Этот сайт продаётся.

Все о женской красоте

Женский журнал Lady-Store

Солнцестояние

(1 оценка, средняя 5.00 из 5)

 

Сколько бы ни говорили о том, что привычка загорать крайне вредна для здоровья, людей на пляжах меньше не становится. Да и в солярии народная тропа не зарастает. Стоит ли туда заглядывать? И как часто это надо делать?

Слово в защиту

Оставив на потом перечисление всех потенциально негативных по­следствий принудительного заго­рания, замолвим о нем доброе  сло­во, потому что луч света реально способен облегчить жизнь в тем­ном зимнем царстве. А за неиме­нием солнца в принципе сойдет любой луч (хоть UVA, хоть UVB, хоть UVC), лишь бы витамин D вы­рабатывался под его воздействием в достаточном количестве. Недо­статок витамина D ведет, как изве­стно, к снижению иммунитета, к проблемам с позвоночником и, не в последнюю очередь, к  ухудше­нию состояния кожи. Но ведь и по­сле солнечных ванн наша кожа лучше не становится. Из упомяну­тых выше трех видов ультрафиоле­тового излучения первые лучи-UVA - самые длинные, проникают в верхний слой кожи на 320-400 мм и провоцируют выработку пиг­мента меланина, в результате чего и появляется загар. UVB-лучи коро­че, проникают на глубину 290-320 мм, воздействуют главным обра­зом на эпидермис, но могут вы­звать ожоги и красноту. С другой стороны, именно они отвечают за выработку витамина D. Третий вид лучей - UVC - почти полностью отражается роговым слоем эпидер­миса, поэтому о них здесь речи нет. Скорее, имеет смысл поговорить о комбинации всех трех видов излучения.

От спектрального со­става  лучей, собственно, и зависит загар (его интенсивность и отте­нок), и при оптимальных условиях процесс принятия искусственной солнечной ванны вполне достоин называться гелиотерапией. Произ­водители утверждают, что послед­ние модели турбосоляриев безо­пасны и способны обеспечить иде­альный цвет кожи. При этом пере­чень средств защиты даже длин­нее, чем при обычном способе за­горания: волосы прикрыть, нама­зать тело защитным кремом, гу­бы - бальзамом, снять с глаз кон­тактные линзы (если есть), обяза­тельно надеть очки. Ну, последнее понятно: кожа век не защищает глаза от прямых лучей. А если вни­мательно изучить список противо­показаний, многие поймут, что для них такое «солнце» - табу.

 

Чем грозит «лампа»

В нашей стране ни разу не прово­дилось масштабных статистичес­ких исследований о вреде солярия, но можно обратиться к западным данным. Анализ сведений о состоя­нии здоровья шведок и норвежек, проведенный год назад, показал, что обычай посещать солярий хотя бы раз в месяц вдвое увеличивает шанс заболеть раком кожи. А даже если не бояться рака, стоит опа­саться преждевременного старе­ния кожи. И хотя никаких прямых выводов авторы исследований не делают, список заболеваний и не­домоганий, при которых солярий противопоказан, растет. К ним от­носятся: большое число родинок на теле, любые новообразования (даже незлокачественные), склон­ность к аллергии, клаустрофобия.

Визиты в солярий не стоит совме­щать с употреблением некоторых медикаментов, в частности с суль­фаниламидами, некоторыми ан­тибиотиками, антигистаминными и мочегонными препаратами. Ма­ло того, прием гормональных про­тивозачаточных таблеток при по­сещении солярия вполне способен привести к гиперпигментации и появлению пятен на коже. И это еще не все. Даже если вы враг таблеток и на теле вашем нет ни единого родимого пятнышка, перед солярием не забудьте про­консультироваться с дерматоло­гом, терапевтом и гинекологом. В отдельных случаях посещение солярия показано при угревой сы­пи или заболеваниях нейродерми­том, но в любом случае надо про­консультироваться с врачом.

 

Лежа или стоя

Тут все зависит от темперамента и предпочтений. Одному прият­нее 7-10 минут постоять, а друго­му - 10-15 минут полежать и от­дохнуть. Если речь идет о дейст­вительно современных аппара­тах, как правило, относящихся к категории  «турбосоляриев» (с обдувом), то разницы в резуль­тате никакой. Но лучше обходить стороной аппараты прошлых по­колений. Некоторые из них мож­но отличить по форме (в виде книжки) и длительности сеанса (полчаса).

Что касается лица, то для него су­ществует специальная система за­гара, которую при желании можно отключить. Что же касается тела, то для большин­ства жителей средней полосы, име­ющих светлую кожу, лучше всего подходит система самого мягкого излучения типа «розовые спагет­ти». Вообще мягкое, хоть и интен­сивное воздействие безопаснее, поскольку меньше нагревает кожу. В конце концов не греться же вы сюда пришли, а загорать. Для достижения желаемого результата надо: во-первых, принять перед со­лярием душ, чтобы загар ложился ровнее и держался дольше; а во-вторых, не затягивать сеансы: пусть их будет больше, но сами они будут короче. И после сеансов необходимо как следует намазать тело и лицо увлажняющим кре­мом: в солярии кожа очень сохнет. Кроме пляжа и солярия существует и третий путь достижения вожде­ленного загара. Это автобронзанты-вполне безопас­ная альтернати­ва. Попробуйте!

Важно!

Перед тем, как улечься в соляри,посмотрите на дату выпуска лампы: ресурсы ее работы равны 500 часам, что соответстствует четырем-пяти месяцам.Старые лампы пропускают больше ультрафиолетовых лучей,поэтому они опасней,

"Как часто можно принимать "ламповые" ванны?" - на этот вопрос дают ответ эксперты ВОЗ.Среднее число 10- минутных сеансов должно составлять 30-45 (максимум - 60) сеансов в год, включая загорание на открытом воздухе.

Похожие статьи

Рекомендуем

 

Комментарии  

 
+1 #1 Виктрия 10.06.2009 09:10
спасибо за столь полезную информацию! узнала много нового и полезнова!дала сылку на статью всем подругам увлекающимся солярием!
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


Красота и здоровье

Подписка E-MAIL

Получать новости на E-mail:

Вход


Свежие статьи

Самые читаемые статьи